Çocuklar İçin Etkili Savunma Dersi - Premium Sports Club
6-11 yaş için 90 dak savunma dersi: kickboks, boks, muay thai ve HIIT ile özgüven ve temel savunma becerileri kazandırıyor. Etkinlik detayları Etko'da
This event was viewed 1 time.
6-11 yaş için 90 dak savunma dersi: kickboks, boks, muay thai ve HIIT ile özgüven ve temel savunma becerileri kazandırıyor. Etkinlik detayları Etko'da
This event was viewed 1 time.
| Category | Price |
|---|---|
| Tam | 1,250 TL |
Çocuklar İçin Etkili Savunma Dersi, 6-11 yaş arası çocuklara yönelik temel savunma ve hareket eğitimi sunar. 90 dakikalık bu tanışma dersinde yaşa uygun egzersizler, oyun tabanlı aktiviteler ve temel teknikler öğretilir. Amaç; çocukların özgüvenini artırmak, fiziksel dayanıklılıklarını geliştirmek ve güvenli bir ortamda savunma becerileriyle tanıştırmaktır. Dersler uzman eğitmenler gözetiminde ve güvenlik önlemleri alınarak gerçekleştirilir. Derste kickboks, boks ve muay thai tekniklerinden seçmelerle çocuklara uygun güçlendirici HIIT antrenmanları birleştirilir.
Isınma, teknik tekrarları, partner çalışmaları ve oyunlar eşliğinde uygulamalı egzersizlerle fiziksel gelişim hedeflenir. Her ders 90 dakika sürer ve katılımcılar yaş ve seviyelerine göre küçük gruplarda çalıştırılır. İçerikte temel duruş, kaçınma, bloklar, kontrollü yumruk ve tekme çalışmaları ile dayanıklılık egzersizleri bulunur; amaç koordinasyon, disiplin ve özgüveni pekiştirmektir. Premium Sports Club İzmir'in güvenli salonunda gerçekleştirilen program, yeni başlayanlar için ideal bir altyapı sunar. Aileler için gözlem alanı da sağlanır.
We use AI to generate/enrich some data. Notice something wrong? Report Error